CENTRO MÉDICO ESTÉTICO DEFOE 2

Ven a por el mejor plan para disfrutar las fiestas sin estar pendiente de tu peso. 

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PROTEIFINE e INOVANCE 

te ayudan a disfrutar las fiestas

 y 

controlar tu peso

Durante las fiestas, si el estado de salud lo permite, “portarse mal” es posible, y compensar los excesos es la clave para disfrutar de las comidas navideñas sin miedo a aumentar de peso o a malograr los esfuerzos de una dieta a medio realizar. 

He aquí 10 ideas Ysonut para conseguirlo:

1.       Desayuna con moderación.Desayuna  3 TOSTADAS FINISSIMAS PROTEIFINE (cada una de ellas sólo aporta medio gramo de glúcidos!), untadas con tomate y rociadas con aceite de oliva, además de una loncha fina  de jamón, fiambre o queso bajo en grasas, más un café o una infusión.

2.       Aprovecha para compensar las comidas “de rutina” durante las fiestas. No hagas de cada comida y cada cena un “menú de Nochevieja”. Come ligero pero sabroso. Combina los alimentos hipocalóricos (hortalizas y verduras, frutas, pescados...) con preparaciones sencillas pero imaginativas.

3.       Favorece la depuración de las grasas y el alcoholtomandocada noche, después de cenar,2 comprimidos de HEPACTIV: aúna el beneficio de las plantas detoxificadoras con la acción de las vitaminas y micronutrientes necesarios para que tu hígado se encargue de ello.

4.       Acuérdate de los vegetales, las verduras y las frutas cada día: alivian las molestias por los excesos, la pesadez de estómago, la sensación de hinchazóny la flatulencia. Come siempre un plato de ensalada como entrante. Los alimentos crudos son ricos en enzimas, que ayudan al organismo a realizar una mejor digestión. Las verduras y las frutasactivan la acción depurativa del riñón y tonifican el hígado.

5.       Hidrátate bien y combate la retención de líquidos. Disuelve en un vaso de agua cada mañana (o en una botella de agua para ir bebiendo durante el día) 2 tapones de DRENAJE INOVANCE. Contiene 10 extractos de plantas, conocidas por favorecer los procesos de eliminación naturales.

6.       Ayuda a tu intestino. Alimentos ricos en fibra ayudan a evacuar y a aliviar el vientre hinchado. Una fruta en compota mezclada con frutos secos y ciruelas pasas, un yogur con salvado, beber agua y un largo paseo ayudan a este propósito. Añade germinados de soja, alfalfa, trigo o cebadaen la ensalada.

7.       Limita los “daños colaterales”. Cada día de las fiestas, con la ayuda de 1 comprimido antes de comer y de cenar LIPOACTIF, limitarás la absorción de las grasas y los hidratos que ingieras y favorecerás su combustión.

8.Acelera la utilización de los azúcares en el organismo con la ayuda de 3 comprimidos diarios de REGLUCID.

9.       Endulza tus postres y cafés con el EDULCORANTE PROTÉIFINE. Puede ser de gran utilidad para no sumar calorías innecesarias a esos trocitos de turrón o de mazapán….

10.   Camina una hora al día.Busca cualquier excusa para salir a dar un paseo: ayudarás a mejorar la digestión y a que las calorías no se acumulen en el organismo. Aprovecha para tomar el aire, charlar con tu pareja, pasear al perro o, sencillamente, disfrutar del ambiente navideño de las calles.