DIETAS DE APORTE PROTEICO (DAP)
Una solución segura, rápida y eficaz para la pérdida de peso.
Son
dietas que se basan en la ingesta de proteínas y verduras, sin carbohidratos ni
grasas, para conseguir que el organismo consuma la grasa
acumulada y preserve la masa muscular o masa magra.
No
se trata de una dieta milagro, simplemente hacemos un cambio en la
proporción de los nutrientes para conseguir nuestro objetivo.
Consiste en aportar las proteínas necesarias e imprescindibles para
el organismo, y reducir el aporte de grasa y de hidratos de carbono o
carbohidratos que son los responsables del aumento de peso.
Es
una dieta que tiene muchas ventajas, ya que la pérdida de peso es
rápida, sin ocasionar pérdida de masa muscular ni flacidez, manteniendo un buen estado de ánimo.
Además
no tiene efecto rebote y mejoran la celulitis.
Siempre
deberá estar supervisada por un médico que te irá marcando las
pautas de los alimentos que debes tomar desde el primer momento y de
como los debes ir introduciendo en las fases más avanzadas.
Es un tratamiento para el control del
sobrepeso y de la obesidad, segura y utilizada desde hace más de 25
años. Requiere una formación previa, entrenamiento y estudio para
ser utilizada, ya que al ser un tratamiento médico tiene indicaciones y contraindicaciones, que deben ser valoradas por el facultativo responsable, que será el que la aconseje o desaconseje una vez valorado el paciente. Es imprescindible aplicarla
de forma individualizada, intentando conseguir como fin último la
reeducación nutricional.
No
podrán hacer esta dieta las embarazadas o lactantes, las personas
que tengan enfermedades graves, los niños y adolescentes, los
ancianos y personas que por su situación particular así lo
requieran.
Las
principales indicaciones serían: sobrepeso, obesidad, diabetes no
insulino-dependiente, hipercolesterolemia, síndrome metabólico,
preoperatorio de pacientes obesos, pacientes de medicina estética,
infertilidad, síndrome de ovario poliquístico, perimenopausia.
En
resumen, tiene estas ventajas:
- Es segura y rápida.
- No pasas hambre por el efecto saciante de las proteínas.
- Tienes sensación de vitalidad, no decaimiento.
- Preserva la masa muscular, consume la grasa acumulada y, por tanto, mejora la silueta.
- Mejora la celulitis y la calidad de la piel.
- Mejora las alteraciones de colesterol, glucemia y tensión arterial.
- No presenta efecto rebote.
Te
proponemos un plan para que pruebes la eficacia de esta dieta.
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